屁股大腿粗怎么减肥?8组燃脂运动瘦下半身

屁股大腿粗怎么减肥?8组燃脂运动瘦下半身 怎么瘦臀部和大腿

第一组

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第二组

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第三组

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第四组

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第五组

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第六组

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第七组

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第八组

以上八组动作,每周坚持三次就可以,动作一定要到位哦!一个月后就能看到惊人的效果,为了好身材赶紧行动起来吧!


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